好きな時に、好きなペースで。
あなたらしく通える松山市のフィットネススタジオ。
P・STUDIO〈ピースタジオ〉ではレズミルズ、キックエクササイズ、ダンス系、エアロビ、ユーバウンドetc...エクササイズスタジオで楽しみながらカラダを動かして美しいカラダに！お好みのジャンルをチョイス！PSPO会員様ならどなたでも毎月スタジオを最大10回まで利用可能！
※中央ホットスタジオは3月1日からチケット制に変わります。
※P・SPO24にご入会後にご利用いただけます。
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スタジオからのお知らせ
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注目のエクササイズ
P・STUDIOとは
ABOUT
美しく、健康なカラダづくりを。
P・STUDIO〈ピースタジオ〉ではアクティブなエクササイズレッスンがメイン！レズミルズ、キックエクササイズ、ダンス系、エアロビ、ユーバウンドetc...ダンススタジオで楽しみながらカラダを動かして美しいカラダに！お好みのジャンルをチョイス！PSPO会員様ならどなたでも毎月スタジオを最大10回まで利用可能！
当スタジオの特徴
POINT
土日も通える！
駅近で好アクセス！
初心者でも安心できます！
スマホからご予約OK!
世界的に大ヒット！レズミルズがDAINO松山土居田店に！
レズミルズは音楽に合わせて全身を動かすプログラム！計算された動きで確実に身体に効かせます！難易度もさまざまなので自分に合わせたプログラムをチョイス。
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BODYCOMBATの動画
BODYCOMBAT
レズミルズ ボディコンバット
決して経験は必要ない。空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウトは、難しい動きは一切なし。仮想の相手にパンチやキックする時に意識して身体をひねることで、腹筋運動と同じ効果に期待。限界へのチャレンジを後押しするインストラクターの言葉に、モチベーションもアップ。楽しい時間を過ごしながら、ストレスも発散。
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BODYPUMPの動画
BODYPUMP
レズミルズ ボディパンプ
世界で一番人気の、バーベルを使った全身を鍛えるワークアウト。スクワットやプレスなどの反復運動で心拍数を上げ、カロリー消費を促進。ウェイトの重さはそれぞれのレベルに合わせて調節できるため、大きな筋肉をつけることなく、身体を引き締めたい方にオススメです。科学的に証明された動きとテクニック、そしてインストラクターの励ましがパワーとなり、一人でトレーニングするよりもはるかに充実した時間を過ごせること間違いなし。一度体験したら、次のクラスに参加することが待ちきれないはず。
ご利用出来るエクササイズ
EXERCISE
世界的に大ヒット！レズミルズは音楽に合わせて全身を動かすプログラム！計算された動きで確実に身体に効かせます！難易度もさまざまなので自分に合わせたプログラムをチョイス。
［ボディコンバット］
［ボディアタック］
［ボディパンプ］
ミニトランポリン上で、爆発的な楽しさと豊富な運動量で、想像以上の発汗をもたらしてくれます。
体幹、心肺機能、下半身の強化、またリンパ系の循環にも効果的なプログラムです！
初めての方も 何度かエアロビクスされた方も 音楽に合わせて気持ちよく全身を動かして楽しみながら汗もかいて頂けるレッスンです。
骨盤周りの可動範囲を広げ骨盤を正しいポジションに！
くびれ！ヒップアップ！と全身引き締めていくダンスです！
広いスタジオで音楽に合わせて体を動かしたい方、バーの初歩的なエクササイズから始めますので、ぜひ体験してください。
アラブのリズムで楽しく踊り、汗をかきましょう！
骨盤周りをたくさん使いますので、女性らしいカーブと、しなやかな身体を目指せます！
パンチ、キックを使った全身運動で全身を引き締めます。
ストレス発散、汗と一緒にストレスも吹き飛ばして理想の身体を手に入れましょう！
ストレッチ→リズム取り→簡単なステップをして皆さんで振り付けを一緒に踊ります！できなくても難しく考えなくてもok！まずは体を動かして＋音楽を楽しみましょう。
骨盤のゆるみ、ゆがみを整えるmiwamiwaオリジナルのメソッドです。美Bodyを手に入れちゃいましょう♪
伊予鉄群中線
「土居田駅」から徒歩10分！
駅からのアクセス抜群で
通いやすい
中央通り店のホットヨガスタジオ、ダイノ店ヨガスタジオと並び、アクティブなエクササイズレッスンがメインのピースタジオ。松山環状線沿いでアクセスもラクラク♪お仕事帰りやお買い物の合間に気軽に立ち寄ることができます。
伊予鉄群中線「土居田駅」から徒歩10分！
駅からのアクセス抜群で通いやすい
中央通り店のホットヨガスタジオ、ダイノ店ヨガスタジオと並び、アクティブなエクササイズレッスンがメインのピースタジオ。松山環状線沿いでアクセスもラクラク♪お仕事帰りやお買い物の合間に気軽に立ち寄ることができます。
ダイノP・SPO24土居田店
P・STUDIOのメインスタジオ！
P・SPO24とDAINO店が合体して生まれた複合施設です。
| 住所 | 〒790-0056 愛媛県松山市土居田町２３-１ |
|---|---|
| 駐車場 | 32台 無料 ※時間帯により混み合う事があります。近隣の方は車以外での来店にご協力をお願いいたします。 |
| スタッフアワー | 9:00 - 21:00 ※曜日により異なります |
| 営業時間 | 24時間 年中無休 |
| アクセス | 伊予鉄群中線「土居田駅」から徒歩10分 |
| 設備 | キックエクササイズ・ユーバウンド・レズミルズ・スタジオヨガ・ピラティススタジオ・セルフエステ・ボルダリング |
インストラクター紹介
INSTRUCTOR
emi
ベリーエクササイズ
yuuki
ユーバウンド
shoko
楽しいHipHop
ryosei
初めてのバレエ / バレエ初級クラス
miwamiwa
miwamiwa式骨盤メソッド / 美BODYシェイプダンス
daisuke
キックエクササイズ
kurita
レズミルズ ボディパンプ
akemu
エアロエクササイズ
miku
レズミルズ ボディコンバット
kumon
レズミルズ ボディアタック
GAO
レズミルズ ボディコンバット
sanae
レズミルズ ボディコンバット/燃焼リズムステップ
お申込みの流れ
FLOW
お持ちいただきたいもの
WHAT TO BRING
室内専用のものをご持参ください。新しいものではなくても大丈夫です。
運動中、運動後の水分補給を大切に。施設内に自動販売機も設置しておりますのでご利用ください。
汗ふき用のタオルをご持参ください。
プログラムスケジュール
PROGRAM SCHEDULE
企業リンク
LINK
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P・SPO24 P・SPO24【ピースポ24】は愛媛県松山市と新居浜市にある年中無休の24時間 フィットネス&スポーツジムです。 |
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P・SPO24 BIO CIRCUIT バイオサーキットP・SPO24【ピースポ】は愛媛県松山市の街中・大街道にある 未来型AIトレーニングマシーンジムです。 |
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P・YOGA 愛媛県松山市のホットヨガ・ピラティス専門スタジオです。 |
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P・SPO24 BEAUTY 愛媛県松山市の24時間セルフエステ専門店です。 |
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あしカラダ愛媛・松山 「あしカラダ」は、松山市中心部（大街道・空港通り・道後）で3店舗営業中のリラクゼーションサロンです。 |
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三福グループ 愛媛県松山市の三福グループの企業サイト、不動産事業をはじめ、松山市を基盤に多くの人の役に立ち、住みよい社会づくりに貢献することを目的として幅広い事業活動を行っています。 |
