レズミルズ ユーバウンド バレエ フラダンス ユーバウンド キックエクササイズ レズミルズ 松山のスタジオ ボクササイズ ボクササイズ
smhmain-5.jpg smhmain-11.jpg smhmain-6.jpg smhmain-7.jpg smhmain-3.jpg smhmain-4.jpg smhmain-2.jpg smhmain-10.jpg smhmain-9.jpg smhmain-8.jpg

FOR YOUR BEAUTY

好きな時に、好きなペースで。
あなたらしく通える松山市のフィットネススタジオ。

P・STUDIO〈ピースタジオ〉ではレズミルズ、キックエクササイズ、Pボクササイズ、ダンス系、エアロビ、ユーバウンドetc...エクササイズスタジオで楽しみながらカラダを動かして美しいカラダに!お好みのジャンルをチョイス!PSPO会員様ならどなたでも毎月スタジオを最大10回まで利用可能!

PICK UP

注目のエクササイズ

 

世界的に大ヒット!レズミルズは音楽に合わせて全身を動かすプログラム!計算された動きで確実に身体に効かせます!難易度もさまざまなので自分に合わせたプログラムをチョイス。
 

 

ユーバウンドは、ミニトランポリンに乗って身体を動かすエクササイズ!不安定なトランポリンの上でエクササイズをすることで体幹がしっかり鍛えられます!心と身体が弾む楽しいエクササイズです。

 

松山スタジオ
 
通い放題
 
 
松山のフィットネス
 

P・STUDIOとは

ABOUT

美しく、健康なカラダづくりを。

P・STUDIO〈ピースタジオ〉ではアクティブなエクササイズレッスンがメイン!レズミルズ、キックボクシング、ボクササイズ、ダンス系、エアロビ、ユーバウンドetc...ダンススタジオで楽しみながらカラダを動かして美しいカラダに!お好みのジャンルをチョイス!PSPO会員様ならどなたでも毎月スタジオを最大10回まで利用可能!

当スタジオの特徴

POINT

ファットバーン

土日も通える!

土日もOK
 
ボクササイズ

駅近で好アクセス!

駅近で好アクセス
 
エアロビクス

初心者でも安心できます!

初心者でも安心!
 
エアロビクス

スマホからご予約OK!

WEBでご予約OK!
 

世界的に大ヒット!レズミルズがDAINO松山土居田店に!
レズミルズは音楽に合わせて全身を動かすプログラム!計算された動きで確実に身体に効かせます!難易度もさまざまなので自分に合わせたプログラムをチョイス。

クリックして再生

BODYCOMBATの動画

BODYCOMBAT

レズミルズ ボディコンバット

決して経験は必要ない。空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウトは、難しい動きは一切なし。仮想の相手にパンチやキックする時に意識して身体をひねることで、腹筋運動と同じ効果に期待。限界へのチャレンジを後押しするインストラクターの言葉に、モチベーションもアップ。楽しい時間を過ごしながら、ストレスも発散。

クリックして再生

BODYPUMPの動画

BODYPUMP

レズミルズ ボディパンプ

世界で一番人気の、バーベルを使った全身を鍛えるワークアウト。スクワットやプレスなどの反復運動で心拍数を上げ、カロリー消費を促進。ウェイトの重さはそれぞれのレベルに合わせて調節できるため、大きな筋肉をつけることなく、身体を引き締めたい方にオススメです。科学的に証明された動きとテクニック、そしてインストラクターの励ましがパワーとなり、一人でトレーニングするよりもはるかに充実した時間を過ごせること間違いなし。一度体験したら、次のクラスに参加することが待ちきれないはず。

ご利用出来るエクササイズ

EXERCISE

 
レズミルズ

 

LES MILLS

世界的に大ヒット!レズミルズは音楽に合わせて全身を動かすプログラム!計算された動きで確実に身体に効かせます!難易度もさまざまなので自分に合わせたプログラムをチョイス。
[ボディコンバット]
[ボディアタック]
[ボディパンプ]

 
 
ユーバウンド

 

U-BOUND

ミニトランポリン上で、爆発的な楽しさと豊富な運動量で、想像以上の発汗をもたらしてくれます。
体幹、心肺機能、下半身の強化、またリンパ系の循環にも効果的なプログラムです!

 
フラダンス
 
フラダンス

ハワイアンフラは、上半身で歌の表現、下半身のステップでリズムを取りながら踊ります。その為ダイノのレッスンでは、基本ステップをしっかり行い、ハンドモーションも丁寧にお伝えしているので、初心者の方も安心してご参加頂けます。
ハワイアンミュージックに癒されながら一緒に踊りませんか??

 
 
エアロビクス
 
エアロエクササイズ

初めての方も 何度かエアロビクスされた方も 音楽に合わせて気持ちよく全身を動かして楽しみながら汗もかいて頂けるレッスンです。

 

 

FIGRF8

 

美BODYシェイプダンス

骨盤周りの可動範囲を広げ骨盤を正しいポジションに!
くびれ!ヒップアップ!と全身引き締めていくダンスです!
 

 

バレエレッスン

 

バレエ初級クラス

広いスタジオで音楽に合わせて体を動かしたい方、バーの初歩的なエクササイズから始めますので、ぜひ体験してください。

 

Pボクササイズ

 

Pボクササイズ

キックボクシングで楽しくシェイプアップ!
キックボクシングはパンチ、キックを使った全身運動で全身を引き締めます。ミット打ちをすれば気分も爽快‼️ストレス発散、汗と一緒にストレスも吹き飛ばして理想の身体を手に入れましょう。

 

ベリーダンス

 

ベリーエクササイズ

アラブのリズムで楽しく踊り、汗をかきましょう!
骨盤周りをたくさん使いますので、女性らしいカーブと、しなやかな身体を目指せます!

 

キックエクササイズ

 

キックエクササイズ

キックボクシングで楽しくシェイプアップ!
キックボクシングはパンチ、キックを使った全身運動で全身を引き締めます。
ミット打ちをすれば気分も爽快‼️ストレス発散、汗と一緒にストレスも吹き飛ばして理想の身体を手に入れましょう!

 

ダンス45

 

楽しいHipHop

ストレッチ→リズム取り→簡単なステップをして皆さんで振り付けを一緒に踊ります!できなくても難しく考えなくてもok!まずは体を動かして+音楽を楽しみましょう。

 

ステップ

 

燃焼!リズムステップ

いつものウォーキングにステップ台への「上がる降りる」を加えてみませんか?音楽と共に身体を動かし、体力やバランス力を高めていきましょう!

 

miwamiwa式骨盤美メンテ

 

miwamiwa式骨盤美メンテ

骨盤のゆるみ、ゆがみを整えるmiwamiwaオリジナルのメソッドです。美Bodyを手に入れちゃいましょう♪

伊予鉄群中線
「土居田駅」から徒歩10分!
駅からのアクセス抜群で
通いやすい 

中央通り店のホットヨガスタジオ、ダイノ店ヨガスタジオと並び、アクティブなエクササイズレッスンがメインのピースタジオ。松山環状線沿いでアクセスもラクラク♪お仕事帰りやお買い物の合間に気軽に立ち寄ることができます。

伊予鉄群中線「土居田駅」から徒歩10分!
駅からのアクセス抜群で通いやすい 

中央通り店のホットヨガスタジオ、ダイノ店ヨガスタジオと並び、アクティブなエクササイズレッスンがメインのピースタジオ。松山環状線沿いでアクセスもラクラク♪お仕事帰りやお買い物の合間に気軽に立ち寄ることができます。

DAINO店
 

ダイノP・SPO24土居田店

P・STUDIOのメインスタジオ!
P・SPO24とDAINO店が合体して生まれた複合施設です。

 
住所

〒790-0056 愛媛県松山市土居田町23-1

駐車場

32台 無料

※時間帯により混み合う事があります。近隣の方は車以外での来店にご協力をお願いいたします。

スタッフアワー

9:00 - 21:00 ※曜日により異なります

営業時間

24時間 年中無休

アクセス

伊予鉄群中線「土居田駅」から徒歩10分

設備

キックエクササイズ・Pボクササイズ・ユーバウンド・レズミルズ・スタジオヨガ・ピラティススタジオ・セルフエステ・ボルダリング

インストラクター紹介

INSTRUCTOR

emi

 

emi

ベリーエクササイズ

 

hitomi

 

hitona

フラダンス

yuuki

 

yuuki

ユーバウンド

shoko

 

shoko

楽しいHipHop 

ryosei

 

ryosei

初めてのバレエ / バレエ初級クラス

miwamiwa

 

miwamiwa

miwamiwa式骨盤メソッド / 美BODYシェイプダンス

daisuke

 

daisuke

キックエクササイズ

kurita

 

kurita

レズミルズ ボディパンプ

akemu

 

akemu

エアロエクササイズ

miku

 

miku

レズミルズ ボディコンバット

kumon

 

kumon

レズミルズ ボディアタック

GAO

 

GAO

レズミルズ ボディコンバット

sanae

 

sanae

レズミルズ ボディコンバット/燃焼リズムステップ

kaito

 

kaito

Pボクササイズ

お申込みの流れ

FLOW

ー1ー

体験レッスン

まずは下記のWeb予約ボタンより、ご予約お願いします。
 
体験レッスンのお申し込みはこちら 

ー2ー

WEB入会

WEB入会

P・SPO24サイトのフォームにて必要事項をご入力いただきお申し込みいただけます。
 
WEB入会はこちら

お持ちいただきたいもの

WHAT TO BRING

 
室内用スニーカー

室内専用のものをご持参ください。新しいものではなくても大丈夫です。

 
 
水分補給のできるお飲み物

運動中、運動後の水分補給を大切に。施設内に自動販売機も設置しておりますのでご利用ください。

 
 
タオル

汗ふき用のタオルをご持参ください。

 

プログラムスケジュール

PROGRAM SCHEDULE

ピースタジオ6月 7月プログラム

LinkIcon

 P・SPO24

 P・SPO24【ピースポ24】は愛媛県松山市と新居浜市にある年中無休の24時間

 フィットネス&スポーツジムです。

 https://pspo.jp/

 P・SPO24 BIO CIRCUIT

 バイオサーキットP・SPO24【ピースポ】は愛媛県松山市の街中・大街道にある

 未来型AIトレーニングマシーンジムです。

 https://bio.pspo.jp/

 P・YOGA

 愛媛県松山市のホットヨガ・ピラティス専門スタジオです。

 https://yoga.pspo.jp/

 P・SPO24 BEAUTY

 愛媛県松山市の24時間セルフエステ専門店です。

 https://beauty.pspo.jp/

 あしカラダ愛媛・松山

 「あしカラダ」は、松山市中心部(大街道・空港通り・道後)で3店舗営業中のリラクゼーションサロンです。

 https://あしカラダ松山店.jp/

 三福グループ

 愛媛県松山市の三福グループの企業サイト、不動産事業をはじめ、松山市を基盤に多くの人の役に立ち、住みよい社会づくりに貢献することを目的として幅広い事業活動を行っています。

 https://www.sanpuku.co.jp/